Fizioterapija
Vai maratons var būt masu sporta pasākums?
Otrdiena, 17 janvāris 2012 17:17

J. Krievkalns, Sporta medicīnas valsts aģentūra, sporta ārsts

Maratons ir ekstrēms izturības sporta veids. Dalība maratonā un pusmaratonā saistīta ar nopietniem veselības riskiem, kurus nekādā veidā nedrīkstetu ignorēt. Netrenētam cilvēkam arī 10 km un pat 5 km skrējiens var būt ekstrēms pasākums, kā arī krosa skrējiens netrenētam bērnam. Patiesībā maratons nevar būt masu sporta veids un veselību veicinošs pasākums. Garo distanču skriešana ir dzīvesveids, ko var sākt tikai pēc tam, kad veikts garš un pacietīgs sagatavošanas darbs.. Lasi vairāk..

 
Pareizas stājas saglabāšana bērniem
Piektdiena, 07 oktobris 2011 18:06

Staja_250px

2010. gadā, apsekojot vispārizglītojošo skolu skolēnus, tai skaitā skolēnus, kuri nodarbojas ar sportu, Sporta medicīnas valsts aģentūra (SMVA) novēroja, ka tikai 3 % skolēnu ir pareiza stāja. 97 % ir balsta un kustību sistēmas traucējumi: 72,2 % – asimetriska stāja; 11,4 % – apaļa mugura; 6,7 % – apaļi ieliekta mugura; 1,2 % – skolioze, kā arī citas balsta un kustību sistēmas novirzes.

 
Staigāšana
Otrdiena, 23 augusts 2011 19:44


Kustības ir viens no dzīves pamatnosacījumiem. Organisma augšanas un attīstības procesā kustību aktivitāte ir aktīvs bioloģisks un galvenais fiziskās attīstības faktors. Kustību aktivitāte pilnveido adaptācijas mehānismus. Nepieciešamo kustību, fiziskas slodzes nodrošināšana ir svarīgākais organisma dzīvības norišu noteikums.

 
Ķirurģiskā operācija n. facialis
Piektdiena, 29 aprīlis 2011 12:18

Ķirurģiskās operācijas, kuras veic n.facialis bojājuma gadījumā, galvenokārt ir ar plastiskās sejas operācijas, fizioterapiju šādos gadījumos iedala 3 posmos:

Pirmsoperāciju periods

Fizioterapijas pamatuzdevums šajā periodā ir aktīva skartās un veselās sejas puses asimetrijas novēršana. Redzamajai sejas asimetrijai, kas radīsies pirmajās pēcoperācijas diennaktīs, ir nepieciešama ātra un mērķtiecīga korekcija, to var panākt medicīnisko sejas pozicionēšanu ar leikoplastu nostiepšanas metodi un ar īpašu vingrojumu palīdzību veselajai sejas pusei (dozētas muskuļu saspringšanas un atslābināšanās apmācība).

Agrīnais pēcoperācijas periods (no operācijas beigām līdz pirmajām klīniski redzamajām pazīmēm)

 
Planes of movement of the body
Ceturtdiena, 28 aprīlis 2011 13:23

planes of movement

These anotomical planes are used to describe movements of segments of the body such as in gymnastics or sports techniques like bowling a ball or throwing a javelin. These planes of movement are not only for analytical purposes. There is greater significance.

The straight ahead and vertical 'sagital plane' is the plane of movement of the joints of the lower limb in locomotion: running, walking and cycling. The knees are functionally a hinge joint and must be aligned in this straight ahead plane. Although capable of movement in other planes, the ankle and hip joints must function in this alignment during walking and running. Any incorrect foot function causes forceful changes to lower limb joint and muscle alignment. This can cause injury or wear to joints and tearing to muscles, tendons or attachments.

 
<< Sākums < Iepriekšējā 1 2 3 4 5 6 7 8 Nākamā > Beigas >>

2 lapa no 8