Nadija Strazdiņa

Šī tēja ir viens no līdzekļiem, kā sasildīties pēc garas pastaigas aukstā ziemas dienā vai citā dienā, vai kad iekšā tirda nemiers par iespējamo saaukstēšanās tuvošanos.

Ingvers ir lielisks līdzeklis, kas palīdz gan pret sliktu dūšu, gan pret nelielu saaukstēšanās sajūtu un pret daudzām citām, īpaši – ziemas kaitēm. Ja tev nav aktuāls neviens no iepriekšējiem simptomiem, tad tik un tā to uzvāri, jo ingvera tēja tevi uzmundrinās un radīs iekšēju siltuma sajūtu.

Sastāvdaļas:

• 20 g nomizotas ingvera saknes, sagriezta strēmelītēs
• 1 apelsīna miziņa, sagriezta neregulāros gabaliņos, bez baltuma
• medus pēc garšas
• kanēlis pēc garšas

Pagatavošana:

1. Katlā lej 1 litru verdoša ūdens, liec iekšā ingveru un apelsīna miziņu. Vāri uz nelielas uguns 20 minūtes.
2. Kad tēja novārījusies, lej to krūzēs, pievieno medu un pārber ar kanēli. Pasniedz karstu, lai organismā sajustu īstu siltuma vilni.