Praktiskie ieteikumi diabēta pacientu pēdu kopšanā
Sestdiena, 15 septembris 2012 20:47
  • pēdas mazgājiet katru dienu: ieteicams tekošā ūdenī ar neitrālām ziepēm ( bērnu, speciālās putas pēdu mazgāšanai, losjons diabēta pēdām), izmantojot vannu papildus pievienojiet speciālus vannošanas līdzekļus, kas nesatur alkoholu ( vannas eļļas, vannas sāls, pieejami arī speciāli diabēta pacientiem);

! ūdens temperatūra 37-38 grādi, vannas ilgums 3-5 min.( lai nepieļautu ādas macerāciju);

  • pēdas kārtīgi noslaukiet mīkstā dvielī, īpaši rūpīgi starp pirkstiem;

  • rūpīgi apskatiet savas pēdas, īpaši apakšdaļu- izmantojiet spoguli vai ģimenes locekļu palīdzību, vai nav radušies sīki ievainojumi, apsārtums, pūslīši un ādas lobīšanās(iespējama sēnīšu infekcija);

  • kopiet pēdu ādu ar mīkstinošiem krēmiem, ziedēm (vēlams glicerīnu saturošiem vai speciāliem līdzekļiem- Camillen 60 Diaped; Gehwol Lipidro creme, Neiropad putas u.c., bet līdzekli neziediet pirkstu starpās;

  • griežot nagus ievērojiet pirkstu un nagu dabisko formu. Negrieziet pārlieku īsus. Izmantojiet speciālas šim nolūkam paredzētas knaiblītes;

  • katru dienu staigājiet vismaz 30 minūtes, kā arī vingrojiet, lai uzlabotu asinsriti ( ja nav čūlas!);

  • ieteicams valkāt kokvilnas vai vilnas zeķes, vai arī speciālas zeķes diabēta slimniekiem. Katru dienu velciet tīras!

  • ikdienas apaviem ir jābūt ērtiem, un tiem pēdas labi jāizsargā no bojājumiem. Pirms apavu izvēles konsultējieties ar ortopēdu, īpaši ja ir pēdu deformācija;

  • par labāko kurpes papēža augstumu uzskata 2-4 cm. Nav veselīgi pavisam plakani apavi un auduma čības;

  • pērciet apavus dienas otrajā pusē, kad kājas ir nedaudz pietūkušas;

  • apavus pārbaudiet katru dienu, lai tajos nebūtu sīku gružu, kas ir kairinājuma cēlonis;

  • nekur un nekādos apstākļos nestaigājiet basām kājām ( istabā pirtī un baseinā vienmēr jābūt čībās);

  • nekad kāju sildīšanai neizmantojiet sildītājus- ne ūdens, ne elektriskos;

  • neturiet ilgstoši kājas saulē;

  • ja kājas salst, vēlams valkāt siltas smalkvilnas zeķes, bez stingras gumijas un rupja lāpījuma. Jāraugās, lai apavā zeķe neveidotu krokas, kas staigājot var radīt noberzumu un čūlas;

  • ja rodas tulznas un varžacis jāgriežas diabētiskās pēdas kabinetā vai pie podologa. Nedrīkst lietot varžacu plāksterus!

  • ja atrodat nelielu pēdas noberzumu, ādas plaisu vai sīku brūci vēlams to apmazgāt ar fizioloģisko šķīdumu ( NaCl 0,9%) vai vārītu atdzesētu ūdeni un apstrādāt ar Bepanten Plus krēmu, Curiosin gēlu vai Normogel. Uzklājiet sterilu salveti un pārsieniet ar marles saiti, vai elpojošu plāksteri;

! brūci nedrīkst apstrādāt ar joda šķīdumu, ūdeņražpārskābes 3% šķīdumu un briljantzaļo, jo tie izsauc ķīmisku apdegumu, kas var radīt čūlu!

  • ja brūces vietā rodas apsārtums, pastiprinās sāpes vai paaugstinās ķermeņa temperatūra, nenodarbojieties ar pašārstēšanos, bet nekavējoši dodieties pie speciālista;

  • regulāri apmeklējiet diabētiskās pēdas kabinetus, kur podologi Jums izskaidros visus aktuālos jautājumus.

Sagatavoja podoloģe Mārīte Saulīte

Attachments:
Download this file (CD_bernu_pedas.pdf)CD_bernu_pedas.pdf[ ]507 Kb