Lietotāji
Trenda tests (špikers) |
Svētdiena, 29 novembris 2009 20:18 | ||||||||||
Standarta papildslodzes metode (vari pašpikot)
Trenda tests Pirms treniņa pulsa trend T = 11+15+11 = 12.3 3 Arteriālā sistoliskā spiediena trend T = 110+140+120 =123.3 3 Pirmstreniņa trendindeks I = 123,3 = 10 12 Pēc treniņa Pulsa trend T=14+16+14 =14,66 3 Arteriālā sistoliskā spiediena trend T=120+130+120 =123.3 3 Pirmstreniņa trendindeks I = 123.3 = 8.4 14.66 Slodzes ietekmes lielums (S.ie.) S.ie.=8,4-10=1.6
Slodzes ietekme uz organismu ir vidēja (vidēja 1.1-2.0)
Tu zini vairāk? Raksti, komentē. Nadija |