Pielāgojot vidi un aktivitātes cilvēka vajadzībām

2026. gada 1.- 2. oktobrī Kordovā, Spānijā, norisinājās Erasmus+ projekta “ORIE Down” otrā starptautiskā partneru tikšanās, kurā piedalījās pārstāvji no septiņām projekta partnerorganizācijām, tostarp Speciālā sporta centra (SSC).

Projekta mērķis ir veicināt cilvēku ar Dauna sindromu iesaisti fiziskajās aktivitātēs, izstrādājot un pilnveidojot viņu vajadzībām pielāgotu orientēšanās metodiku. Būtisks projekta princips ir nevis vienkāršot aktivitātes, bet mērķtiecīgi pielāgot uzdevumus, vidi, komunikāciju un mācību procesu dalībnieku individuālajām funkcionālajām spējām. Projekta ietvaros tiek izstrādāti praktiski orientēšanās risinājumi, digitāla izglītojoša spēle un e-mācību vide, paplašinot iespējas orientēšanās prasmes apgūt dažādos veidos un vidēs.

Speciālā sporta centra atbildībā ir orientēšanās aktivitāšu mācību metodikas izstrāde, digitālās spēles aprobācija un projekta noslēguma video izveide. Video tiks apkopota visu partnerorganizāciju pieredze un projekta laikā īstenotās aktivitātes. Kordovā SSC prezentēja izstrādāto video scenāriju un saturisko koncepciju, ar partneriem pārrunājot būtiskākos projekta rezultātus un to atspoguļojumu. Noslēguma video iecerēts ne tikai kā projekta rezultātu apkopojums, bet arī kā praktisks un iedvesmojošs piemērs tam, kā orientēšanās aktivitātes iespējams pielāgot cilvēkiem ar Dauna sindromu.

Otrajā sanāksmes dienā mums bija iespēja vērot pielāgotu treniņa nodarbību sportistei ar kustību traucējumiem. Tika iepazīts viss treniņa process -no iesildīšanās un spēka vingrinājumiem līdz individuāli pielāgotām atpūtas un ūdens uzņemšanas pauzēm, atsildīšanās procesam un nodarbības izvērtēšanai. Novērotais uzskatāmi parādīja, ka kvalitatīva pielāgošana ietver ne tikai vingrinājumu izvēli, bet visu treniņa norisi kopumā.

Īpaša nozīme ir arī pielāgotai un atbalstošai videi. Treniņu telpas iekārtojums, grīdas segums, pieejamais inventārs un aprīkojums bija pārdomāti atbilstoši sportistes vajadzībām. Tikpat nozīmīga bija trenera komunikācija- pozitīva, cieņpilna un konkrēta, sniedzot skaidras norādes un mērķtiecīgu pozitīvu atgriezenisko saiti. Novērotais apliecināja, ka pielāgots treniņu process nav atsevišķu paņēmienu kopums, bet gan sistemātiska pieeja, kurā savstarpēji saistīti fiziskās vides, metodikas, komunikācijas un individuālā atbalsta elementi.

Pēc treniņa dabas parkā partneri paši piedalījās pielāgotā orientēšanās aktivitātē, iepazīstot to no dalībnieka ar redzes traucējumiem perspektīvas. Praktiskā pieredze ļāva labāk izprast vides, informācijas un uzdevumu pielāgošanas nozīmi un rosināja diskusiju par to, kā orientēšanos padarīt pieejamāku cilvēkiem ar dažādām funkcionālajām spējām.

Kordovā gūtā pieredze nostiprināja būtisku atziņu – iekļaujošā sportā pielāgošana attiecas ne tikai uz pašu sporta uzdevumu, bet uz visu vidi un procesu, sākot no telpas un inventāra līdz komunikācijai, mācīšanas metodēm un individuālam atbalstam. Vienlaikus partneru pieredzes apmaiņa radīja jaunas idejas turpmākai starptautiskajai sadarbībai un jaunu projektu attīstībai.

Nākamā partneru klātienes tikšanās paredzēta 2027. gada aprīlī Grieķijā. Līdz tam turpināsies darbs pie projekta rezultātiem -treniņiem, apmācībām, sacensībām, digitālo risinājumu aprobācijas un noslēguma video izveides.

Aicinām iesaistīties arī jaunus domubiedrus!
Mēs darbojamies Kuldīgas novadā, attīstot pielāgotas sporta un orientēšanās aktivitātes cilvēkiem ar dažādām funkcionālajām spējām. Ja Tev ir IT prasmes, interese par orientēšanos vai vēlme iesaistīties pielāgotu treniņu organizēšanā un vadīšanā, Tavas zināšanas, idejas un praktiskā pieredze var kļūt par vērtīgu ieguldījumu iekļaujošas sporta vides attīstībā mūsu novadā.

Vēlies iesaistīties? Raksti: nadija@nadija.lv