Vingrojumi ar lecamauklu

1. Lec ar abām kājām, griežot lecamauklu uz aizmuguri. Trenē muguru, rokas un plecus. 2. Lec, mainot kājas, kā skrienot uz vietas, tikai šoreiz cel ceļus līdz viduklim. Šis vingrojums trenē vēdera presi, dibena un muguras lejas daļas muskuli. 3. Lec ar abām kājām kopā. Katrā otrajā lēcienā, palecoties, izplet taisnas kājas plecu platumā.

Kā radušas kāju un muguras sāpes?

Mūsu pēdām ir vairākas funkcijas. Svarīgākā no tām – balsta funkcija. Tai laikā kad jūs stāvat, ejat, skrienat, dejojat viss ķermeņa svars gulstas uz pēdām, jo tieši šis mazais ķermeņa laukumiņš notur mūs pie zemes. Cilvēka pēda un tās locītavas ir strukturāli komplicēts mehānisms, kas radīts līdzsvarotai ķermeņa balstīšanai un virzīšanai. Tā sarežģītās funkcijas nodrošina 26 kauli (ceturtā daļa visu…

Lasīt vairāk

Smadzeņu veidošanās cilvēka embrijā

Augļa attīstība sievietes klēpī ilgus gadus bija «neticamā, neredzamā pasaule» («unbelievable, invisible world»). Tikai salīdzinoši nesen zviedru zinātniekam — profesionālam fotogrāfam Lenartam Nilsonam, izmantojot vismodernāko elektronu mikroskopijas aparatūru un izcilās fotogrāfa iemaņas, izdevās ieskatīties šā maģiskā procesa aizkulisēs.

Kas ir apziņa un zemapziņa?

Tā sauc visas tās jūtas un domas, kuras jūs apzināties un kuras spējat raksturot un izanalizēt, lai izmantotu sava, cilvēku un  situāciju stāvokļa novērtēšanai, lēmumu pieņemšanai un turpmākai darbībai. Piemēram, ja izjūtat dusmas  un domājat par savu priekšnieku: „Viņš ir nekompetents, slinks un neorganizēts,”  ir skaidrs, kas ir  dusmu cēlonis – tas, ka jums, tādam gudram, nākas pakļauties tik nenozīmīgam…

Lasīt vairāk

Bada periods

Cilvēks var izdzīvot bez ēšanas līdz 80 dienām, pēc tam beidzas enerģijas rezerves. Tomēr cilvēki ar lielu lieko svaru var iztikt bez ēšanas līdz pat 200 dienām.

Vai apendikss cilvēkam tiešām ir lieks?

Agrāk uzskatīja, ka aklās zarnas piedēklis jeb apendikss ir lieks rudiments. Jaunākie pētījumi liecina, ka tam ir svarīga loma imūnsistēmas attīstībā, it sevišķi embrijiem. Tas funkcionē līdzīgi treniņnometnei, kurā baltie asinsķermenīši un citas šūnas tiek pakļautas zarnās dzīvojošo baktēriju antigēniem.

Cilvēka galvas smadzenes

Cilvēka smadzenes Encephalon; cerebrum Centrālās nervu sistēmas daļa, kas atrodas galvaskausā, regulē visus organisma fizioloģiskos procesus, nosaka cilvēka izturēšanos un darbību. Galvas smadzenes sastāvdaļas: iegarenās smadzenes, tilts, vidussmadzenes, smadzenītes un smadzeņu lielās puslodes. Lielās puslodes (kreisā un labā) ir masīvākā un atbildīgākā centrālās nervu sistēmas daļa. No ārpuses tās pārklāj pelēkā viela. Zem pelēkās vielas atrodas baltā viela.

Tukšs vēders kurkst

Sīkas gaisa “kabatas” gremošanas traktā rada skaņu brīdī, kad tās pārvietojas pa zarnām, kuras ritmiski saraujas. 1. Pilns vēders. Gaisa “kabatas” tiek stumdītas kunģī un pa zarnām, tādējādi rodas skaņa. Pilns vēders parasti apslāpē skaņu. 2. Tukšs vēders. Kad kuņģis un zarnas ir tukšas, vēderā esošā gaisa pārvietošanās radītās skaņas pastiprinās – dzirdama kurkstēšana.

Kas nosaka Lieldienu datumu?

Pirmās Lieldienas svinamas svētdienā pēc pirmā pilnmēness pēc pavasara ekvinokcijas vai tās laikā. Saskaņā ar sarežģītiem aprēķiniem Lieldienas var būt no 22. marta līdz 25. aprīlim. Austrumu pareizticīgā baznīca lieto Jūlija kalendāru un atšķirīgus aprēķinus, tāpēc Lieldienas svin vēlāk.