Nupat notikušajā pasākumā „Kuldīgas novada Sporta laureāts 2010” Pelču speciālās internātpamatskolas – attīstības centra skolotāja Nadija Strazdiņa ieguvusi titulu gada sporta skolotājs. Mēs Nadiju jau bijām pamanījuši organizējam reģionāla mēroga pasākumus Kuldīgā bērniem ar dažādu pakāpju invaliditāti, piemēram, Boccia spēli, apvienotā sporta dienu, un droši varam teikt – Nadija ir cilvēks, kas iedegas par labu ideju un neatlaidīgu darbu. Turpinājumā…
Vasaras raibumi
Vasaras raibumi ir nelieli, sārti vai gaiši brūni plankumi, kas parasti parādās saulei pakļautajās zonās: sejas centrālajā daļā, uz pleciem, muguras augšdaļas un dekoltē zonā. Vasaras raibumu daudzums variē no dažiem atsevišķiem traipiņiem līdz vairākiem simtiem. Šis pigmentācijas tips iedzimst un visbiežāk sastopams cilvēkiem ar I ādas fototipu, (gaišu ādu, acīm, blondiem vai rudiem matiem). Vasaras raibumi savairojas līdz ar…
Cerebrālā paralīze jeb trieka
Vesela un slima bērna attīstības atšķirības
Slēpotāja apģērbs
Pareizi izvēlēts apģērbs un aksesuāri sargā veselību slēpotājam, bet spilgtās tērpa krāsas sportistu ātrāk sargā nekā pievelk skatītāju uzmanību, jo tādā kostīmā slēpotājs ir labi pamanāms. Pareizi izvēlēta apģērba noslēpums – daudzslānība un daudzfunkcionālitāte. Ir jāizvēlas trīs slāņu princips.
EUROFIT metode sporta medicīnā
EUROFIT metode ir standartizēta, zinātniski pamatota, plaši lietota metode sporta medicīnā, ar kuras palīdzību nosaka iedzīvotāju, tai skaitā bērnu un jauniešu fizisko attīstību, fizisko sagatavotību un organisma funkcionālās spējas. Standartizētu, vienotu EUROFIT metodes testu rezultātu apkopošana nodrošinās iespēju regulāri iegūt jaunākos datus par bērnu, jauniešu un pieaugušo fiziskās sagatavotības līmeni, darba spējām un to attīstības tendencēm, kas ir viens no…
Adipozitāte
Kas ir aptaukošanās Aptaukošanās jeb adipozitāte ir daudzu faktoru slimība saistīta ar pārmērīgu tauku uzkrāšanos, kā rezultātā pasliktinās veselība. Aptaukošanās laikā tauku šūnu izmēri un/vai skaits organismā palielinās – pieņemoties svarā vispirms tauku šūnas paliek lielākas un tad pieaug to skaits. Liekais svars un aptaukošanās ir par iemeslu diabēta attīstībai, kā arī izraisa asinsspiediena un holesterīna paaugstināšanos, neauglību, locītavu bojājumus…
Izmantosim ziemu, lai tā strādātu mūsu labā
Šis aukstais un sniegotais gadalaiks – ziema, kad brīžiem gribas siltāk ieritināties segā un neko nedarīt vai arī draugu kompānijā kalnu namiņā baudīt karstvīnu, dod mums iespēju apvienot patīkamo ar lietderīgo. Pareizi izmantojot ziemas piedāvātās iespējas, varam iegūt ne tikai pozitīvas emocijas, bet arī skaistu un veselīgu ķermeni.
Eiropas sportistu seminārs Beļģijā Briselē, ko organizēja Eiropas/Eiroāzijas Speciālā Olimpiāde
Šogad no 25. – 27. novembrim Briselē, Antverpenē notika „Atlētu vadības” seminārs. Uz mācību semināru bija uzaicinātas piecas valstis – Polija, Rumānija, Grieķija, Beļģija un Latvija. Latviju seminārā pārstāvēja skolotāja Nadija Strazdiņa (Pelču speciālā internātpamatskola – attīstības centrs), Oskars Krolmanis (Pelču speciālā internātpamatskola – attīstības centrs), un Anete Ērcīte (Kuldīgas centra vidusskola). Athlete Leadership programmas semināra – „Train the Trainers”…
Tehnisko palīglīdzekļu izsniegšana
Vaivaru Tehnisko palīglīdzekļu centra nodaļu atrašanās vietas un darba laiks:
Sirds lietošanas instrukcija
SIRDS garums 12—13 cm, platums 9—10,5 cm, biezums 7 — 8 cm, tās masavīriešiem vidēji 300 g, bet sievietēm apm. 250 g. Ir daudz sirdsslimību riska faktoru, kas ietekmē sirds veselību, turklāt daudzus no tiem iespējams novērst, izmainot dzīvesveidu vai arī ievērojot kardiologa ieteikumus. 10 likumi, kas jāievēro, lai jūsu sirds būtu formā.